আমি পুরো এক সপ্তাহ ধরে BD111 (বিস্তারিত দেখুন: https://bd111.nl/) ব্যবহার করে আমার কাজের পদ্ধতি নিয়ে পরীক্ষা-নিরীক্ষা, চুলচেরা বিশ্লেষণ এবং পরিমার্জন করেছি। ভুল বুঝবেন না, এটা কোনো জাদুর ওষুধ বা জীবন বদলে দেওয়ার মতো কোনো টুল নয়। এটা বরং আরও অনেক সহজ একটি বাস্তবতা: এটা এমন এক চিন্তাপদ্ধতি যা দিয়ে সেইসব অপ্রয়োজনীয় কাজগুলোকে অপ্টিমাইজ করা যায়, যেগুলোকে আমরা দীর্ঘদিন ধরে রুটিনমাফিক বলে মেনে নিয়েছি।
এটা শুরু করার উপায় কোনো জটিল সফটওয়্যার ইনস্টল করা নয়। থামুন, একটি সাদা কাগজ নিন এবং সেই তিনটি কাজ লিখে ফেলুন যা প্রতিদিন সকালে আপনার সবচেয়ে বেশি সময় নেয়। বেশিরভাগ মানুষ ইমেল চেক করা বা খবর দেখা দিয়ে শুরু করে, কিন্তু ওটাই হলো ফাঁদ। BD111 পদ্ধতি প্রয়োগ করে, আমি বিপুল পরিমাণ ডেটাকে এমন ছোট ছোট অংশে ভাগ করতে শিখেছি যা আমার মস্তিষ্ক সর্বোচ্চ মনোযোগ দিয়ে প্রক্রিয়া করতে পারে, যা "গভীরভাবে কাজ করা" (deep work) নামেও পরিচিত।
এর মূল চাবিকাঠি হলো, আপনার অগ্রাধিকার তালিকায় নেই এমন বিষয়গুলোকে "না" বলতে শেখা। আমি আগে সবাইকে খুশি করার চেষ্টায় আটকে যেতাম, যার ফলে কাজগুলো কেবল অর্ধেকই শেষ হতো। কিন্তু যখন আপনি নিজেকে নিয়ন্ত্রণে রাখবেন, তখন আপনি একটি উল্লেখযোগ্য পার্থক্য দেখতে পাবেন। আগামী ৪৮ ঘণ্টার জন্য এই পদক্ষেপগুলো চেষ্টা করুন:
প্রথমত, মনোযোগ নষ্টকারী সমস্ত নোটিফিকেশন বন্ধ করুন। আপনার ফোন আপনার বস নয়।
দ্বিতীয়ত, স্ক্রিন টাইমের পরিবর্তে কাজের ফলাফলের উপর মনোযোগ দিন। যদি আপনি ৮ ঘণ্টার পরিবর্তে ২ ঘণ্টায় আপনার কাজ শেষ করেন, তবে তা সাফল্য, অলসতা নয়।
তৃতীয়ত, আপনি সহায়ক সরঞ্জামগুলোর সাথে কীভাবে কাজ করেন তা পুনর্বিবেচনা করুন। ম্যানুয়াল প্রক্রিয়ার দাস না হয়ে, সিস্টেমকে আপনার জন্য কাজ করতে দিন।
বড় কোনো ধাক্কা থেকে পরিবর্তন আসে না। এটি আসে প্রতিদিন ছোট ছোট জিনিসগুলোকে দেখার দৃষ্টিভঙ্গি পরিবর্তনের মাধ্যমে। এই চাপপূর্ণ কর্মপরিবেশে আপনি কী খুঁজছেন তা আমি জানি না, কিন্তু যদি আপনি চিন্তার স্বাধীনতা খুঁজে পেতে চান, তবে একবার আপনার কাজের ধারাকে "রিসেট" করে দেখুন। সঙ্গে সঙ্গে আমার কথা বিশ্বাস করবেন না। নিজেই দেখুন, কাজের কাঠামো পরিবর্তন করলে আপনার "করণীয় কাজের তালিকা"-র তাড়া ছাড়াই রাতে ভালো ঘুম হয় কি না। পৃথিবী কারও জন্য অপেক্ষা করে না, কিন্তু আপনি যদি আজ থেকেই নিজেকে উন্নত করতে শুরু করেন, তাহলে অন্তত আপনাকে আর হতাশ হয়ে এর পেছনে ছুটতে হবে না।
]]>